サイトの特徴

あと5分だけ…

気づけば　１時間　２時間　すぎている…

何度も「スマホの使いすぎ」をやめよう！

そう決意するが、

• つい、SNSや動画を開いてしまう

そんな経験ありませんか？

私は、何度もあります。

そして、このままでは「ヤバい」と気づきました

このサイトは、スマホを完全に「手放す」のではなく「賢く使いこなす」ための実践ガイドです

スマホとの付き合い方を見直すことで

• あなたの時間
• あなたの集中力
• あなたのエネルギー

を”取りもどす”お手伝いをします

こんな人におすすめ

たしかに、スマホは欠かせない！

けれど、気付かぬうちに

• あなたの時間
• あなたの集中力
• あなたのエネルギー

を”奪っている”ことも…

だからこそ、やめるのではなくコントロールすることが大切です

このサイトでわかること

• スマホ依存の正体
• 今すぐできるスマホ改善策
• スマホのちょうどいい距離感
• スマホのメリットを活かす使い方 など

100人中 99人が、スマホを使いこなせてません

あなたは、その中でキラリと輝く1人になってください

カテゴリー3つ

このサイトは、

• ３カテゴリーで構成されています

Tink：（考える）

• まず自分の頭で考えましょう

Do：（行動する）

• そして、行動しましょう

Live：（生きる）

• すると、あなたの時間を生きれる

つまり

スマホに支配される人生から

スマホをコントロールする人生へ

人生80歳まで生きて、4,000週間ほど

今あなたが40歳なら残りは、2,000週間ほど

もし、1日4時間スクロールに時間を使ったら

なんと、

• 2ヶ月

年間2ヶ月（8.7週間）という時間をスマホに使っていることに…

けれど、

焦る必要なんてひとつもない

あなたならコントロールできます

さいごは自分との戦い

あなたのペースで、実践できる方法を一緒に見つけていきましょう